အိပ်ချိန်မှတ်ကိရိယာများ နားမထောင်မီ စစ်ဆေးရန်စာရင်း

ကောင်းသောရလဒ်ကို သတ်မှတ်ပါ

သင့်စမ်းသပ်နမူနာ ရှည်ရန်မလိုပါ။ ဤအရာဖြင့်စပါ — ညနေနားထောင်ချိန်ကို ဆယ့်ငါးမိနစ် ကန့်သတ်ထားခြင်း။ မူရင်းသည် သင်သုံးလိုသည့်ဗားရှင်းဖြစ်ကြောင်း၊ အရေးပါသောစကားလုံးများ တင်သွင်းရာတွင် မပျောက်ကြောင်းနှင့် စာမျက်နှာမမြင်ဘဲ နားထောင်သူက အစီအစဉ်အတိုင်း နားလည်နိုင်ကြောင်း စစ်ပါ။

စစ်ဆေးစာရင်းအတိုင်း လုပ်ပါ

1. 01

   ဖတ်ရှုရွေးချယ်မှုများမှ အိပ်ချိန်မှတ်ကိရိယာကို ဖွင့်ပါ

   နောက်ဆုံးအသံမရွေးမီ သို့မဟုတ် အသံရှည်မဖန်တီးမီ ဤစစ်ဆေးမှုလုပ်ပါ။ သန့်ရှင်းသောမူရင်းက နောက်ရွေးချယ်မှုများကို လွယ်စေသည်။

2. 02

   ကြာချိန် သို့မဟုတ် မှတ်စုအဆုံးရွေးချယ်မှုကို ရွေးပါ

   အဓိပ္ပာယ်ကို မပျက်စေပါနှင့်။ နားထောင်မိတ္တူပြင်ခြင်းက မူလအဆိုကို မပြောင်းဘဲ အစီအစဉ်အတိုင်း နားထောင်ရပိုလွယ်စေသင့်သည်။

3. 03

   အစီအစဉ်ပြောင်းလျှင် အချိန်မှတ်ကိရိယာကို ပယ်ဖျက်ပါ သို့မဟုတ် အစားထိုးပါ

   နမူနာကို အဆုံးထိနားထောင်ပါ။ ဆက်မလုပ်မီ အစ၊ အကူးအပြောင်းနှင့် အဆုံးကို စစ်ပါ။

လွတ်သွားလွယ်သောအသေးစိတ်ကို ဖမ်းမိစေရန်

အိပ်ချိန်မှတ်ကိရိယာနှင့် နားထောင်ရန်သတိပေးချက်တို့ အလုပ်မတူပါ။ တစ်ခုက ဖွင့်ပြမှုကို ရပ်ပြီး နောက်တစ်ခုက အသိပေးချက်အချိန် သတ်မှတ်သည်။

နောက်ဆုံးနားထောင်စစ်ဆေးမှု

မပြီးဆုံးမီ ခေါင်းစဉ်ကို မှတ်မိနိုင်ကြောင်း၊ ပထမစာပိုဒ်အသံ မှန်ကန်ကြောင်းနှင့် သိမ်းထားသည့်ရလဒ်ကို ဖွင့်နိုင်ကြောင်း စစ်ပါ။ မူရင်းစာသားပြောင်းထားလျှင် ထိုနားထောင်မိတ္တူကို မူရင်းနှင့်ခွဲထားပါ။ သို့မှသာ ပြင်ဆင်ချက်များကို နားလည်ရလွယ်မည်။

ညနေနားထောင်ချိန်ကို ဆယ့်ငါးမိနစ် ကန့်သတ်ထားခြင်း။ ထိုနမူနာကို နောက်တစ်ကြိမ်အတွက် အလွယ်ကြည့်အကိုးအကားအဖြစ်ထားပြီး တိကျသောအသေးစိတ်အရေးပါလျှင် မူရင်းသို့ပြန်ကြည့်ပါ။